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發病、檢查、治療及追蹤復健已滿1年。藥的副作用仍在,關節痠痛、行動受限、不定時小發熱、半夜睡不著,頭髮仍像小男生而且猛冒白髮,每天運動、按摩、泡澡加拉筋,飲食以大量蔬果及魚肉為主,正努力克服中,回顧仍覺驚悸與沉重,但就把這場病當成是人生的「修行」吧!感謝親友不斷關心鼓勵陪我走過,我深深感受:
1.健康重於一切,雖然大家都明白卻容易忽略。這一年的痛苦經歷,真心不想再受!
2.飲食與運動是強健的不二法門,找到適合自己的方式,持續地有恆心地去做。
3.感謝摯愛及親友的照顧,不要因為病痛就抱怨或亂發脾氣,家人是最大的支持力量,珍惜情感。
4.生命無常,能吃則吃但不要吃傷身的東西;能動則動讓身體柔軟;想做去做不要一拖再拖;趁還能走就去旅行吧!
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