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親友們經常很熱心地推薦療法,尤其飲食,這得靠自己判斷,原則是不要干擾治療。我認為還是以天然食物比較好,有道「五行蔬果湯」出現在底下的書本及網路上:將1/4根牛蒡、1/4 根胡蘿蔔、1/4根白蘿蔔、1/4份白蘿蔔葉(嬰)及2朵乾香菇切成大塊,加入蔬菜量3倍的水,以小火煮1~2小時,據說有抗癌的作用。因為夏天難取得白蘿蔔葉,我就沒加了,湯喝起來有自然的甘甜。
另外一道是朋友介紹的「哈佛式蔬菜湯」:將南瓜、洋蔥、胡蘿蔔及高麗菜切塊熬煮當菜湯吃,食材取得容易又不須加調味料就有自然清甜。
有本書的食譜可以參考看看,尤其在沒食慾的時候!
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